Qanday qilib Kalvin Klein modeliga aylanish mumkin

Agar siz taniqli moda modeli bo'lishga intilayotgan millionlardan biri bo'lsangiz, Calvin Klein taxtasida yuzingizni ko'rish quvnoq orzudan boshqa narsa emasdek ko'rinishi mumkin. Ammo bu tushni haqiqatga aylantirish uchun usullar mavjud. Avvalo, siz dietangiz, jismoniy mashqlaringiz va yaxshi turmush tarzi tanlovi orqali haykalingizni haykalga qo'yishingiz va olomondan ajralib turishga yordam beradigan ko'rinishni ishlab chiqishingiz kerak. Muvaffaqiyatli poydevorga ega bo'lgan holda, siz suratga olish va yuz ifodalarini mashq qilish, ta'sirchan portfel tuzish va sizni namoyish etadigan iste'dodli agentlikni topish orqali modellashtirish ko'nikmalaringizni rivojlantirishni boshlashingiz mumkin. Shundan so'ng, sizning hayotingizni o'zgartiradigan qo'ng'iroqni qabul qilguningizcha, tobora ko'proq ta'sir qilish masalasi bo'ladi.

Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish

Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
Sog'lom turish uchun haftasiga 4-5 kun kardio bilan shug'ullaning. Agar kelajakda professional model bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sport zaliga a'zo bo'lish sizning eng yaxshi do'stingiz bo'ladi. Sog'lom bo'lish uchun yugurish, suzish, velosiped yoki aerobika kabi yurak-qon tomir mashqlarini bajarishni boshlang. Sizning maqsadingiz yurak urish tezligini ko'tarish, terlashni to'xtatish va bir vaqtning o'zida 30 minutdan bir soatgacha barqaror sur'atni saqlash bo'lishi kerak. [1]
  • Jarayonni ko'rishni davom ettirish va raqamingizni saqlab turish uchun muntazam mashg'ulotni band bo'lgan jadvalingizga moslashtirish uchun vaqt topishingiz kerak. [2] X tadqiqot manbai
  • Jismoniy mashqlar maqsadlariga erishishda yordam beradigan shaxsiy murabbiyni yollash haqida o'ylab ko'ring.
Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
Haftada 3-4 marta qarshilik mashg'ulotlarini o'tkazish. Agar siz maxsus ichki kiyimni modellashtirishga qiziqsangiz, og'ir atletika yoki badiiy gimnastika kabi mushaklarni qurish mashqlari ham zarur bo'ladi. Ushbu mashg'ulotlar sizning mushaklarning massasini oshiradi va sportga yanada zamonaviy ko'rinishni yaratadi. Fotosuratlar paytida ajralib turadigan badaningiz, masalan, biceps, triceps, abs, pectorals va quadriseps kabi qismlarga e'tibor bering. [3]
  • Yuqori takrorlash, o'rtacha zichlikdagi mashg'ulotlarga e'tibor qarating, mushak guruhiga taxminan 4-5 marta 4-5 to'plamni bajaring. [4] X tadqiqot manbai
  • Agar siz sport zaliga kirish imkoniga ega emassiz deb o'ylasangiz, siz uyda mashqlarni bajarish, devorga o'tirish, surish, yuqoriga ko'tarish, siqish va boshqa tana vaznli mashqlarini bajarib, qarshilik ko'rsatish bo'yicha mashg'ulotlarni uyda o'tkazishingiz mumkin.
Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
O'z dietangizni tekshiring. To'g'ri ovqatlanishni tanlashni boshlang. Ovqatlanadigan har bir taomda barcha asosiy oziq-ovqat guruhlari, shu jumladan yog'siz protein, uglevodlar, sog'lom yog'lar va tola bo'lishi kerak. Paketlangan oziq-ovqat mahsulotlarida tavsiya etilgan qismlarga rioya qiling, ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning. [5]
  • Ovqatlar orasida och qolsangiz, meva, yong'oq, yogurt va butun don kabi foydali qurbonliklarni iste'mol qiling. Shunday qilib, keyinchalik o'zingizning narsangiz bilan shug'ullanish vasvasasiga tushmaysiz.
  • Qovurilgan ovqatlar, shirinliklar va alkogol kabi ortiqcha yog'li yoki shakarlangan qurbonliklarni kesib oling. Ushbu turdagi mahsulotlar nafaqat kaloriya miqdori yuqori, ular parchalanish va boshqa terini parvarish qilish muammolariga olib kelishi mumkin. [6] X tadqiqot manbai
Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
Teringizni parvarish qiling. Har kuni butun vujudingizga nemlendirici qo'llash odatini oling. Siz juda ko'p terini ko'rsatasiz, shuning uchun uni silliq, elastik va to'g'ri nemlendirish muhimdir. Yuzingiz uchun ajinlar va dog'larni oldini olish uchun mo'ljallangan oziqlantiruvchi yuz kremi yoki niqoblardan foydalanishni boshlang. [7]
  • Quyosh nurlaridan uzoq vaqt davomida quyosh nuri ostida bo'lmaganda, yuqori darajadagi SPF bilan kiyishingizga ishonch hosil qiling.
  • Yaxshi dorivor loson teringizni quruq iqlim sharoitida quruqlikdan va shikastlanishdan himoya qilish uchun foydali bo'lishi mumkin.
Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
Ko'p uxlayotganingizga ishonch hosil qiling. Kutish sizning umumiy sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir. Yaxshi tungi dam olish sizga dunyoni ko'rishga va his qilishga tayyor bo'ladi. Shuningdek, u stressni engillashtiradi va gormon darajangizni normal darajada ushlab turadi, bu esa noqulay ajralish ehtimolini kamaytiradi. [8]
  • Aksariyat odamlar har kuni yaxshi bo'lishlari uchun 6 dan 8 soatgacha uxlashlari kerak.
  • Agar band jadvalingiz sizni kechasi bilan uxlashga imkon bermasa, kun davomida 15-20 daqiqalik jim turishga harakat qiling.
Tashqi ko'rinishingizni takomillashtirish
O'zingizni tanangizni qulay tarzda namoyish eting. Calvin Klein o'zining sexy reklama kampaniyalari bilan mashhur bo'lib, unda modellar ko'pincha ichki kiyimlarida suratga tushishadi. Bu shuni anglatadiki, agar sizga ish joyingiz ochilgan bo'lsa, sizdan oshkora kiyim kiyishingiz kutilishi mumkin. Fotosuratga har safar tushganda, skivvilaringizni silkitib qo'yish katta qiyinchilik tug'dirmaguncha, biroz ko'proq narsalarni olishga harakat qiling. [9]
  • Ko'rinishingizni quchoqlang. Har bir tana o'ziga xos tarzda har xil va chiroyli.
  • Kalvin Kleinning yuziga aylanish uchun sizda tinchlanish yo'q. Kompaniya ko'plab turli xil kiyim uslublarini namoyish qilish uchun modellardan foydalanadi.

Model sifatida tajriba orttirish

Model sifatida tajriba orttirish
Ko'zgu oldida pozitsiyani mashq qiling. Agar siz ilgari biron bir modellashtirishni hech qachon qilmagan bo'lsangiz, oyoq barmoqlarini ho'llashning eng yaxshi usullaridan biri bu shaxsiy uyingizning shaxsiy hayotidagi taroziga taqlid qilishdir. Ilhom uchun moda jurnallari yoki tomosha maydonchasi tomoshalarini tomosha qiling, u erda ko'rgan pozalar va yuz ifodalarini iloji boricha taqlid qilishga harakat qiling. [10]
  • Jiddiy, hayajonlangan, o'ziga ishongan, o'ynoqi, shafqatsiz kabi turli xil hissiyotlarni kiyishga harakat qiling.
  • Avvaliga siz biroz kulgili his qilishingiz mumkin, ammo bu yaxshi. O'zingizga kulishdan qo'rqmang, va eng avvalo, dam oling!
Model sifatida tajriba orttirish
Portfelingiz uchun bir nechta rasmlarni oling . Ko'zgu oldida turishingiz sizni faqat shu paytgacha kutib oladi. O'zingizni tayyor deb his qilsangiz, kamerangizni taymerga o'rnating yoki do'stingizdan bir nechta suratga olishlarini so'rang. Keyin siz suratlarni ko'rib chiqishingiz va taqdimotingizning qaysi qismlari ishlayotganini va hali ishlash kerakligini ko'rishingiz mumkin. [11]
  • Agar siz hunarmandchilikni rivojlantirishga jiddiy yondashsangiz, fotosessiyani professional fotograf bilan rejalashtiring. Ular o'zingizni qanday tutishingiz va ko'rsatmalarga qanday munosabatda bo'lishingiz kerakligi to'g'risida ko'rsatma bera oladilar. X tadqiqot manbai
Model sifatida tajriba orttirish
Portfelingiz uchun eng ta'sirli zarbalarni tanlang. Rasmga tushirish paytida suratga oling va eng yaxshi xususiyatlaringizni namoyish etadigan o'nlab rasmlarni tanlang. Ular sportchilardan tortib rasmiygacha iloji boricha kengroq ma'lumotni taqdim etishlari kerak. Bir nechta to'liq zarbalarni, shuningdek yaqin-yaqinlarni ham qo'shib qo'ying. [13]
  • Agar siz o'zingizni namoyish etish uchun modellashtirish agentligini topishga umid qilsangiz va tinglash uchun qidiruvga ega bo'lsangiz, sizga kuchli portfel kerak bo'ladi.
  • Siz model sifatida qanchalik ko'p qirrali bo'lsangiz, shuncha ko'p rollarni bajara olasiz va natijada yollanma ishchilarga aylanasiz.
Model sifatida tajriba orttirish
Modellashtirish agentligi bilan ishlash . O'zingizning mintaqangizdagi agentlikka portfelingizni yuboring va ular sizni vakillik qilishi uchun qanday boshqa talablar mavjudligini bilib oling. Agentlik bilan bog'langaningizdan so'ng, siz ushbu sohaning tafsilotlarini biladigan professional fotosuratchilar va iqtidorli menejerlar bilan ishlash imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bu odamlar biznesning nozik tafsilotlarini ko'rib chiqadilar, shunda siz yuzingizni tashqariga chiqarishga e'tibor qaratishingiz mumkin. [14]
  • Modellashtirish bo'yicha agentliklar odatda ish joylarini kuzatish, lavozimga tayinlash vazifalarini bajarish va otishmalar va ovoz eshittirishlarini o'rnatish evaziga o'z modellarining daromadlaridan 15-30 foiz miqdorida mablag 'oladilar. X tadqiqot manbai
  • Professional modelga aylantirish uchun modellashtirish agentligi tomonidan taqdim etilishi qat'iyan talab qilinmasa-da, bu katta afzallik bo'lishi mumkin, ayniqsa siz endi boshlayotganingizda.
Model sifatida tajriba orttirish
Kasbiy ish joylari bilan ta'minlash orqali ta'sirga ega bo'ling. Iloji boricha ko'proq pullik gigantlarni belbog'ingiz ostiga qo'ying. Bu shunchaki jamoatchilik kollejlari uchun risoladami yoki mahalliy oziq-ovqat do'konlari tarmog'ingiz uchun tirajdagi qo'shimchami, muhim emas. Agar biron bir ish taniqli kompaniya uchun iste'dodli skaut tomonidan kashf etilishini anglatsa, hech qanday ish unchalik katta emas. [16]
  • Kalvin Klein singari nufuzli brendlar tomonidan ko'zga ko'rinadigan darajaga erishish uchun o'zingizni butun vaqtingizni modelyerlik karerangizga bag'ishlashga tayyor bo'lishingiz kerak.
Model sifatida tajriba orttirish
Firibgarlarga e'tibor bering. Afsuski, u erda shunchaki intilayotgan model hisobidan tez pul tikishni qidirayotgan ko'plab mutaxassislar bor. Sizga biron bir xizmatni amalga oshirishdan oldin to'lovni talab qiladigan agentlardan shubhalaning yoki sizga o'zingizning fotosuratchilaringizni tanlashingiz mumkin emasligini aytasiz. To'satdan yoki g'ayrioddiy shartlar yoki faqat naqd pul bilan to'lash to'g'risidagi talablar bilan tuzilgan shartnomalar, shuningdek, katta qizil bayroqlarni ham hisobga olish kerak. [17]
  • Siz ma'lum bir iste'dod agentligi bilan shartnoma tuzishga rozi bo'lishingizdan oldin, Internetda ozgina qazib oling va ularning tarixi, xodimlari va sohadagi obro'si haqida nimalarni topishingiz mumkinligini aniqlang. X tadqiqot manbai
  • Sizga muvaffaqiyat qozonish kalitlari borligini yoki ularsiz hech narsa bo'lmasligingizni aytib, sizni boshqarishga harakat qiladigan har qanday odam sizning qiziqishingizni bilmaydi.

Kalvin Kleinning diqqatini jalb qilish

Kalvin Kleinning diqqatini jalb qilish
Portfelingizni to'g'ridan-to'g'ri brendga yuboring. Calvin Klein korporativ ofisiga o'zingizning eng faxrli kadrlaringiz to'plamini yuboring yoki elektron nusxasini elektron pochta orqali yuboring. Agar ular sud majlislarini o'tkazmasalar ham, sizning ismingiz va yuzingiz faylda ko'rinishi ularga zarar qilmaydi. Bu sizni kelajakdagi loyihalarni ko'rib chiqish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. [19]
  • Agar siz agent bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ular sizning nomingizdan Calvin Kleinning modellashtirish direktorlari bilan bog'lanishlari mumkinligini tekshiring.
Kalvin Kleinning diqqatini jalb qilish
Mumkin bo'lgan imkoniyatlardan xabardor bo'ling. Ishonchli insayderlar bilan gaplashing, sanoat yangiliklarini o'qing va Calvin Kleinning ijtimoiy tarmoqdagi akkauntlarini muntazam ravishda tekshirib turing, ular yangi modellarni qidirayotganingizda. O'zingizni xabardor qilib tursangiz, jadvalingiz aniq ekaniga va tekshiruvlar ochilgan paytda kerakli hududda ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. [20]
  • Ehtimol sizning agentligingizdan kimdir kampaniyani o'tkazishni boshlashdan oldin unga hujum qilgan bo'lishi mumkin.
  • Kalvin Klein tinglovlari juda eksklyuziv voqealardir. Shuni yodda tutingki, ichki chiziq sizning imkoniyatingiz boshqalarga qaraganda yaxshiroq bo'lishiga kafolat bermaydi.
Kalvin Kleinning diqqatini jalb qilish
Calvin Klein reklama kampaniyalarini tinglash. Sizning kamaringiz ostidagi etarlicha yuqori darajadagi kontsertlar bo'lsa, siz brendning navbatdagi katta o'yinini sinab ko'rish uchun taklifga ega bo'lishingiz mumkin. U erda bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling va boringizni ularga ko'rsating. Agar ular ko'rganlarini yoqtirsalar, sizga ikkinchi yoki uchinchi bosqich tekshiruvlariga qo'ng'iroq qilishadi va natijada tanlanganingiz bo'lishi mumkin. [21]
  • Calvin Klein modellashtirish bo'yicha ochiq muhokamalarni o'tkazmaydi. Kompaniya shunchalik katta bo'lganki, ularning kasting direktorlari faqat taklifnomalar bo'yicha yangi modellarni olib kelishadi. [22] X tadqiqot manbai
  • Brendning radariga tushib qolish uchun etarlicha ta'sirga ega bo'lishingiz uchun ko'p yillar davomida ko'p mehnat talab qilinishi mumkin.
Kalvin Kleinning diqqatini jalb qilish
Qat'iy rad etish. Professional modellashtirish dunyosi raqobatbardoshdir. Kasting rejissyorlarining qarorlarini qabul qilishga tayyor bo'ling va tanqidga nisbatan ochiq fikrni shakllantirishni o'rganing. Bu sizni xafa qilishiga yo'l qo'ymaslikning o'rniga, rasmingizni aniqlashtirish va keyingi suratga olish vaqti kelganida o'rganganingizni amalda qo'llash uchun foydalaning. [23]
  • Rad bo'lish sizning namuna sifatida yaxshi ekanligingizni anglatmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz katta o'spirinlar biron bir otishma yoki kampaniyani yodda tutmagan edingiz.
  • Bir kechada hech kim muvaffaqiyatga erisha olmaydi, ammo bu kechada sensatsiya bo'lish uchun bitta omadli tanaffus.
Men Calvin Klein singari hindistonlik va 16 yoshda model bo'la olamanmi?
Siz 18 yoshga to'lguningizcha kutishingiz kerak bo'ladi.
Ijtimoiy tarmoqlarda o'zingizning fikrlaringizni yarating. Shu kunlarda Instagram va Tumblr kabi platformalardagi fotosuratlari orqali tobora ko'proq umidvor modellar topilmoqda.
Agar siz moda modelining stereotipik qiyofasiga mos kelmasangiz, tashvishlanmang. Moda sanoatida tan olinishi kerak bo'lgan xilma-xillik tan olinishi bilan har qanday shakl va o'lchamdagi modellar uchun doimiy ravishda yangi imkoniyatlar ochilmoqda.
Kalvin Kleinning turli xil kiyim-kechaklari haqida doimo xabardor bo'lib turish foydali bo'lishi mumkin, shunda siz ularning kasting direktorlari qanday estetikani qidirayotgani bilan tanishasiz.
seattlearchsep.org © 2020